Nutrizione & Allenamento
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose
di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto, né in eccesso,
avremmo trovato la strada “della salute”
Ippocrate
1. Il piano nutrizionale personalizzato
Un regime alimentare per essere personalizzato deve tener conto delle tue esigenze, dei tuoi gusti, del tuo passato e del rapporto personale col cibo.
Proprio perché il cibo non è solo nutrimento ma è qualcosa di molto grande, in grado di influenzare ogni aspetto della persona, dalla salute alla performance passando per gli aspetti sociali de emozionali.
2. L’allenamento più adatto a te
Così come per la nutrizione, anche l’allenamento non deve essere banalizzato.
Un corpo performante permette di ottenere il più elevato stato di salute influenzando positivamente il rapporto con noi stessi e con gli altri.
Per questo l’allenamento andrà personalizzato basandosi su opportuni test fisici di valutazione rispettando i propri obiettivi.
2. L’allenamento più adatto a te
Così come per la nutrizione, anche l’allenamento non deve essere banalizzato.
Un corpo performante permette di ottenere il più elevato stato di salute influenzando positivamente il rapporto con noi stessi e con gli altri.
Per questo l’allenamento andrà personalizzato basandosi su opportuni test fisici di valutazione rispettando i propri obiettivi.
3. Perché affidarsi al nostro metodo
Proprio perché è un metodo “non metodo”!
La nostra priorità è la persona in ogni suo aspetto.
Saranno le tue caratteristiche a formare il metodo, che sarà come un abito su misura, studiato e cucito appositamente per te!